快乐登山喜迎虎年
共亲交友俱乐部登山活动策划方案
新年即至,为提高共亲交友俱乐部会员的健身意识,增强体质,丰富我俱乐部会员的业余生活,促进会员之间的交流,增进友谊,经研究决定开展一次登山活动。现将具体方案布置如下:
一 活动主题:相聚同山 喜迎虎年
二 活动口号:快乐登山 展现魅力
三 活动时间:2010年2月7日上午
四 参加人员:共亲交友俱乐部会员
五 活动地点:奉化同山
六 具体方案:
1 活动安排:
(1) 8:00 在奉化市青少年宫操场集合
(2) 8:00――8:20 发号码单,并要求会员把号码单佩戴好
(3) 8:20 奉化市青少年宫主任王万茂先生动员讲话
(4) 8:30――8:45 驱车到达同山脚下
(5) 9:00 开始登山 宣布注意事项
(6) 11:30 山脚集合。
7 11:45 中餐
2 工作人员安排:待定
活动总指挥:~~・・~・・
起点负责人:
终点裁判:
奖品分发:
后勤服务,医护:
摄影(像):
3 奖励办法:
所有完成登山的会员,可在终点处领取小纪念品一份,不得代领。
七 几点说明:
1 请全体男会员发扬绅士风度,热忱为参加活动的女会员做好服务工作。
2 午餐统一安排,活动所有费用均AA制,多退少补。(含车费,午餐费)。
3 中途若因个人原因(如体力,疾病等)退出,和其他人员承担相同的费用。
4 如报名者取消活动,请在出行前一天通知我们,因户外运动有不可控制
的因素较多,领队有权根据实际情况临时修改活动计划。如遇到下雨,则
改期进行。
八 注意事项:
1 听从指挥,严禁擅自脱团活动或做出他人安全和公众利益的行为,违者责
任自负。发扬团结协作精神,倡导自助与互助的户外理念。
2 报名参加活动前,请咨询医生,如有不适应参加活动的病史或身体不适症状,
请勿报名!如有隐瞒病情,后果自负。有心脏病史并要坚持参加活动的会员自带好速效救心丸等药。
3 活动中做文明游客,不乱扔烟头和垃圾,做好环保工作。
九 准备工作:
1 主题活动旗帜一面(共亲交友俱乐部------喜迎虎年登山联谊赛)
2 登山会员的号码牌(视人数而定)
3 购置活动奖品和纪念品。
4 联系来回的车辆
5 后勤医护人员带好风油精,创可贴,和一些常用药品。
十 、 温馨提示:
1 准备好登山鞋,没有的会员可穿旅游鞋,鞋底沟纹深一些。女士切记勿穿高跟鞋。
2 登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。
3 留下可爱靓影的同时,请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
4登山途中带的茶水适量就好,体弱会员带好必备药,适当注意运动量。
5 不要着急,联谊赛的宗旨是友谊第一,比赛其次,开始时速度要慢,一步步适应,慢慢调整呼吸,互相之间要配合鼓励,精神力量是无穷的。
6 如遇到下雨,则改期进行。
报名热线:88891580 许老师 |